晋遊舎ムック お得技シリーズ168 最強の食事術お得技ベストセレクション

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人間が一生のうちに8万回以上も行う食事、これまで常識だと思っていた食事は全部間違っていた!?

本書では、科学的なデータに基づいた食事の新常識＝食事術を紹介します。

やりかたは簡単、健康に良い食品を選んで食べるだけ。

食事術を実践すれば老けない！ 太らない！ 病気にならない！
健康に長生きしたい方にベストな一冊です！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 晋遊舎
• 掲載誌・レーベル: 晋遊舎ムック
• 電子版発売日: 2020年06月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 104MB