新版　読むだけでやせる！　３行ダイエット

1,210円 (税込)
6pt

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3行読むだけでやせる本。太らないお米の食べ方は？汗をかくとやせる？簡単なQ＆Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる。

たった3行読むだけでやせる！
太らないお米の食べ方は？
パンとごはん、どっちがたせる？
糖質制限は体に悪い？
そもそも糖質って何？
酢やコーヒー、辛いものでやせる？
水をたくさん飲むとやせる？
汗をかくとやせる？
食べても太らない時間帯は？
一番やせる運動って？
家の中でやせられる運動は？
筋肉質の人がやせるには？
バストだけやせない方法は？
1週間で最高何ｋｇやせられる？

簡単なQ＆Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる本。

戸田晴実(トダハルミ)：日本ダイエット協会会長。東京工科大学講師。慶應義塾大学、上智大学等で講師を務めた経歴をもつ。専門分野はスポーツ医学、スポーツ栄養学。科学的理論に基づいたダイエット指導で、ＴＶ・雑誌・講演などで活躍。健康ダイエット食品の開発にも携わる。