毎日、無理なく、機嫌良く。 ～40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント

香菜子

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人気モデルでデザイナー、そして母でもある香菜子さんによる、
40代前後の女性に向けた、気持ちを軽くし、心を豊かにするフォトエッセイ。

時間に余裕が無く、イライラばかりの生活はもうやめたい。
気疲ればかりで毎日疲れる。
肩の力を抜いて、楽しい気持ちで日々過ごせるようになりたい…。

本書では、そんな思いに応える小さなヒントをご紹介します。
この本に書かれた考え方や物の見方を参考にすると、
日々のイライラが減り、次第に前向きな気持ちになって、毎日が楽しくなってくるはず…。
今まで気がつかなかった、日常にある小さな幸せが、たくさん見つかると思います。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: すばる舎
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2020年05月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 54MB

[ブクログ · ★★★★★]

昔から見たことあるオシャレモデルさん。という認識で本を手に取った。こんな素敵な人だったんだーとびっくり。ふんわり優しい笑顔の印象そのままの柔らかな光のような文章に癒された。こんな女性になりたい。無理やけどいや、自分に制限をかけてはならん。自分のわだかまりはノートに書き殴り昇華して人には優しく穏やかにありたい。理想だけど。素敵だなぁ。

[ブクログ · ★★★★★]

断捨離すると気持ちがスッキリするけど、最低限のものばかりでは味気ない世界。
とるに足りないものにみえて、実はほぼ100%必要なものなんじゃないか？→自分を作る必要なものや、心が満たされるために必要なアイテム

なるほど〜と思った読書フレーズ
部屋をスッキリすれば気分転換になるかも！と思っていろいろ捨てたり売ったりしたけど、なんともいえない不安感もあった。
昔ハマったアイドルのDVD、プレゼントでもらった今は使ってないゲームなど…
無くても困らないけど、なくなったら自分の心が寂しくなるのを実感する。
なんでもかんでも捨てれば、売ればいいんじゃない。思い出まで捨てなくていい。

[ブクログ · ★★★★★]

著者の日々の楽しみ方や心がけていることなどを書いた本。
著者が自分より上の世代なので、こんな風になれたらいいな、と憧れる。（同世代で仕事や家事に追われる毎日だったらこんな素直に受け止められないかも）
インテリアや雑貨が素敵だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

家族を大切にしているモデル　香菜子さんのプライベート
楽しかったのが　突然　空いた時間ができると　日帰り旅行を楽しんでいる。

私自身　一度も一人での　旅行をしたことがないし　日帰りの旅行もしたことがないので
とても羨ましく読んでました。

「ときどき占い」で　対人関係で占ってもらった時
「あなた　今困ってるそれ　同じこと誰かにしてない？」
直接その人にやっていなくても　他の人にやっていたことが巡り巡って自分のところに降りかかってきていた

このページが　なんと　浮き出て見えました。

いろんなエッセイがあるのに　不思議（笑）
そういうことなんですね。

[ブクログ · ★★★★☆]

数年後の40代を前に手に取った香奈子さんのエッセイ。
全体的にほんわかと優しい印象。
自分1人で楽しめるヒントが少しもらえた。
以下メモ。

大人の習い事
→アーユルヴェーダ講座、お花に興味あり
カマンベールチーズ＆ドライイチジク＆はちみつ＆黒胡椒＆胡桃トースト
ひとりワンデイトリップ
のどが痛い時に顆粒スティック銀消散
→私は喉の痛い時はマヌカハニーだけど、今度一度試してみよう
pukkaのお茶
→アソートを注文してみた
A4用紙で紙袋
◎海外旅行のお土産に新聞
→お土産を包むのにも、お花を包むのにもいいな〜と思った。今度旅行に行ったらやってみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

40代前後の女性に向けたエッセイ。
香菜子さんの本2冊目。
こんな女性になりたいなー素敵だなーと思える1冊でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

2022.2
おわりにに書いてあった、…30歳になった頃、先輩の女性から「40代になったらますます楽しくなるよ」と聞いたことがあります。…という文章が、もうすぐ30になる自分と重なり、気になって読んだ本。
40代の著者の、日常にある小さな幸せの見つけ方が書かれていて、ほっこりした気持ちになる一冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

やっと子育てが落ち着くと1人の時間がもてるようになりますよね。
私も今はそんな感じかな。
「毎日、無理なく、機嫌よく」
とてもいいタイトル。
無理のない生活をしていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

モデルの香菜子さんのエッセイ本。40代の著者が、日々の暮らしで大切にしていることが綴られている。と、ここで年齢を書いたのには、あとがきに記載された言葉が関係している。
「40代になったら、ますます楽しくなる」という言葉をよく聞くが、実際その年齢を迎えても、不安や戸惑いを感じてしまう、と語っているのだ。

著者は、20代で出産し、子育てのためにモデルをお休みされていたことを知った。2人目出産、モデル復帰、起業など、バタバタな30代を経て、いざ40代を迎えた時に、自分らしさを積み重ねることで、前向きな日々を過ごせると語られていた。

「人と比べても、自分が納得しなければ正解は探せない」大きな発見がある本ではないが、所々真似したい思考・表現があった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

よくある意識高い系の方の本であることはあるんだけど、ポジティブ思考に変えていく根本にあるもの（きっかけとなる環境や状況など）がとても自分と似ていて、素直な気持ちで読めた。時々そんな意識高い思考なんてできないわ！と反発したくなるような本もあるので（笑）この方が普段見たり感じたりしていることは、世の中の同じ世代の人たちにもあるあるな事柄なので、この方のポジティブ思考も無理なくできるのではないかと思わせてくれる。写真もキレイ。唯一、全体的な文のまとまりがあまりなくて、気がつくと違う話題、方向になっていたりしたのが残念なところかな。