「歯」を整えるだけで人生は変わる 世界のビジネスエリートが成功するために必ずやっていること

井上裕之

なぜ、一流の人の歯は整っていて、白く輝いているのか？
それは、「歯」が相手にもたらす印象を知っているからです。

ビジネスシーンではよく「靴を見ればその人がわかる」と言いますが、靴は視界に入らないこともあります。しかし、歯は一度コミュニケーションが生じれば、目に入らないことはありません。第一印象に与える影響が大きいのが「歯」なのです。

さらに、歯の不具合（噛み合わせや歯周病など）が、肩こりや腰痛といった比較的身近な不調から、脳梗塞や心筋梗塞、糖尿病など重大な疾患を引き起こす原因になることも、明らかになっています。

そこで、すぐれた経営者、世界のビジネスエリートをはじめ、一流になる人は、歯のメンテナンスを欠かしません。

本書では、歯科医師として、累計130万部の自己啓発書のベストセラー作家である著者が、世界のビジネスエリートが必ずやっている正しいデンタルケア、オーラルケアの方法をはじめて教えます。

健康な白い歯は、自己管理と知性の証です！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 日本実業出版社
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2020年04月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

見た目的にも健康面的にも歯って大事！

定期的に歯のケアをする人ほど障害医療費が低くなるという調査結果。
歯にかかる治療費、歯が原因でかかる可能性がある疾患の治療費を含めれば何百万、何千万円の節約になると言われている。

歯がかみ合わせが悪い場合、虫歯や歯周病なとで歯が一本抜けているだけでも体のバランスが崩れて姿勢の悪さにつながる。顔の歪みの原因にもなる。

30代以上の3人に2人が歯周病。
食後8時間ほどでプラークが作られはじめ、歯周病や虫歯、口臭の原因になるのでプラークができる前に歯磨きをすることが大事！歯ブラシだけでは60-80%しか落とすことができないためフロス必須。
歯周病は自覚症状がなく、痛みがない。
気づいた時には重度になっていることが多い。
始まりのサインは歯茎の腫れ、出血、口臭など。
歯周病は命がかかわる重大な疾患を誘発する
心臓病、脳梗塞、糖尿病、アルツハイマー等。


意外だったのは食べてすぐ磨いた方がいいということ。

[ブクログ · ★★★★★]

読み終わって感じたこと

歯はやっぱり最強の武器になる。
1年後には、歯列矯正していたいと思う。

好きなセリフ

『歯が汚い＝仕事ができない』

[ブクログ · ★★★☆☆]

歯列矯正開始して1年。矯正終了まで残り1年半の自分を元気づける為に読んだ。
中盤くらいまで読んで、ちょっと胡散くさく感じてしまったけど、最後まで読み終えてよかった。
矯正で挫折しそうな人に読んでほしい。

あと1年半矯正がんばって、マスクがなくなったら、たくさん笑った写真を残したい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

良くも悪くもさらっと読めるボリュームと内容。
初めて歯のメンテナンスに関する本を読むにはちょうどいいと思う。

今後以下のことをやろうと思った。
・食後は可能な限りすぐに歯を磨く
・口をすすぐのは1回のみにする

[ブクログ · ★★★☆☆]

歯の大切さを説くのはいいけど、こじつけのようにビジネスの話を持ち出すことで、めちゃくちゃ胡散臭くなってる。