寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

1,540円 (税込)

7pt

5.0

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パリ発!バレエダンサーのために生まれた
「一度魅力を知ってしまったら、
人生観も変わるかもしれません!」
KANAMI式バーオソル歴7年
女優・比嘉愛未さん推薦!

バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせて
アレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。

しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。

たった1回やるだけで、
ゆがんだ骨格が整って、
力みが抜け、めぐりがアップ。

1週間、1ヶ月……、
続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ!
体と心の「自分軸」が整うことで、
どんどん自分に自信がつきます。

まるで、背中に翼が生えたかのような
特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください!

Introduit ありのままが美しいフランス人女性の在り方
lecon 1 KANAMI式バーオソルメソッド概論
lecon 2 KANAMI式バーオソルメソッド準備編
lecon 3 KANAMI式バーオソルメソッド実践編
lecon 4 KANAMI式バーオソルメソッド応用編

<著者について>
KANAMI(かなみ)
バーオソルクニアセフメソッド®の創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。現在、バーオソル指導、ティップネスプログラム・美姿勢ワークアウト開発など幅広く活動中。

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寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2020年09月27日

    寝たままバーレッスンができる‼︎ コロナで外出制限があり、レッスンに通えなかった期間、とても役に立った。

    0

寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル の詳細情報

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