晋遊舎ムック 便利帖シリーズ040 老けない！太らない！カラダの便利帖

晋遊舎

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昔はこんなはずじゃ…
若さと細さを取り戻す302の知恵、全部入り!!

「昔はこんなはずじゃ…」
年齢を重ねるにつれ感じるギャップはシミやシワ、たるみなどの見た目からイライラ、不調などの内面まで多岐に渡ります。

本誌は、そんなちょこっと老けの原因と解決策を医師・美容のプロ・健康のプロに徹底取材！

これから10年後も、20年後も美しく健康でいるための過ごし方をお教えします！

［おもな内容］
1.老けない！
PART1 顔（顔・髪）／PART2 カラダ（上半身・下半身・ニオイ）／PART3 心（心・不調・不眠）

2.太らない！
PART1 食べ方・動き方／PART2 着方・眠り方

3.コラム／化粧水ベストランキング・ボディクリームベストランキング・
太らない！ 糖質オフレシピ

4.10大アンチエイジング＆ダイエットアイテムJUDGE！
（アイクリーム・マイクロニードルパッチ・シートマスク・一食置き換え・EMSマシン etc.)

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 晋遊舎
• 掲載誌・レーベル: 晋遊舎ムック
• 電子版発売日: 2020年01月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 119MB