皮膚科専門医が見た！ ざんねんなスキンケア47 細胞科学が教える効果アップの肌ケア法

安部正敏

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保湿クリームをくるくる塗り込む、朝はぬるま湯だけで洗顔、皮膚科のヒルドイドでしみ対策……美肌のためのスキンケアの中に、実は「ざんねん」なものがけっこうある！皮膚科専門医の著者が見聞きした“ざんねん”ケアを“効く！”に変える方法を伝授します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 学研
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2019年11月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 44MB

[ブクログ · ★★★★☆]

巷でよく言われている噂を例にスキンケアの知識を得ることができました。
とても分かりやすくて基礎を学ぶためにはよかったです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

スキンケアについてあまり知らなかったので、勉強になった。
美容において皮膚科を受診したことが無かったので「こういう時に受診してもいいんだ！？」と目からウロコだった。
本を参考にしっかりとケアしていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

・化粧水乳液等は肌に横塗り
・朝も洗顔料で洗う
・亜鉛をとる
・起床時、昼休憩、帰宅後、就寝前（入浴後）保湿する