捨てる時間術 最適な「人生のペース」が見つかる
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捨てる時間術 最適な「人生のペース」が見つかる

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作品内容

「毎日やるべきことに追われて時間がない」
「仕事でもプライベートでも心休まるヒマがない」
「十分に寝る時間がない」

こうした時間についての悩みを抱える人は、気づかないうちに「他人のペース」に振り回されて、「自分のペース」を見失ってしまっているのかもしれません。
最適な「自分のペース」を見つけ、自由な時間を手に入れるためには「ムダを捨てる」ことが必要です。

そこで本書では、仕事、お金、人間関係、片づけ、家事、育児などのテーマ別に、時間のムダにつながる行動を指摘します。

「他人がうらやむ成功を目指さない」
「残業代で生活しない」
「SNSを見ない」
「エナジーバンパイアとつきあわない」
「家事を夫婦だけでやらない」
など70のちょっとしたコツで、「時間のミニマル化」が実践でき、心も体もラクになります。

ムダを手放せば、自由な時間が手に入る!

ジャンル
出版社
日本実業出版社
ページ数
224ページ
電子版発売日
2019年07月05日
紙の本の発売
2019年06月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2019年07月11日

だれかがおススメしていた本だったので購入。

家族が幸せになるため仕事最優先で働いてきた著者が
子供の面倒を奥様から頼まれて一緒に初めて公園で
遊んだときに、大事なことはもっと他にあった!と気づき
自分の本当の幸せのために無駄をなくす考えにシフトしたという内容。

世間基準の幸せではなく、自分基準の...続きを読む

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