働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!

働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!

作者名 :
通常価格 1,188円 (1,080円+税)
紙の本 [参考] 1,320円 (税込)
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作品内容

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座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に1分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介。森ビルほかさまざまな企業の出張ヨガで好評のポーズを厳選。

ジャンル
出版社
学研
ページ数
128ページ
電子版発売日
2019年05月31日
紙の本の発売
2019年05月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
63MB

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