毎日の健康とパワー、美肌をつくる！ やっぱりスゴイ！ 韓国おうちごはん

ジョン・キョンファ（全京華） / コン・チュリョン（権秋玲）

｢こんなに食べて、なぜ、太らないの?｣｢どうしてそんなに肌がきれいなの?｣とよく聞かれるといいます。実はその答えがこの本の中に詰まっています! 毎日の発酵食生活、野菜、食物繊維が豊富で腸美人、美肌美人。適度に辛いものを摂ることで代謝がよくなるからなのです。リピしたい作りおき、絶品キムチ料理、美腸･美肌をつくる副菜など、本当においしく作れるコツが満載です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社のお料理BOOK
• 電子版発売日: 2017年06月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 81MB

[ユリネ · ★★★★☆]

キムチを使ったレシピもいっぱい

韓国料理は野菜も多く食べれるし、ゴマやごま油を使った料理が多くて体にも良さそうです。キムチを使った料理も紹介されていてキムチ好きには嬉しいです。