慢性頭痛とサヨナラする本

岩間良充

3000人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社＋α文庫
• 電子版発売日: 2015年08月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 24MB

[ブクログ · ★★★★★]

2015/06/09

頭痛に関する書物を何冊か読んだ中で、この本はわかりやすい。
ストレッチ、筋トレも簡単でこれなら続きそうだ。