スポーツ審判メンタル強化メソッド

村上貴聡

「審判スキル」が格段に上達するスポーツ審判のための初めてのメンタル強化読本。「試合中に選手がクレームを言いにきたらどうしよう」「今日の試合を担当するのはちょっと気が重いなぁ」そんな悩みを抱えている審判員のために、メンタルを強化し、審判スキルを高める方法を解説したのが本書です。メンタルは、鍛えれば強くなります。本書では、誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングを紹介しています。トップレベルから学校体育やクラブ活動、地域チームなどで審判を務める方まで、本書で紹介するメンタルトレーニングをぜひ活用してください。ストレスやプレッシャーに適切に対処すれば、審判としてのパフォーマンスは飛躍的に向上します。また、現役で活躍しているトップレフェリーへのロングインタビューを掲載しました。各競技種目のトップレフェリーがどんな心理状態で試合に臨んでいるのか。貴重なコメントを参考にしていただけると幸いです。■トップレフェリーインタビュー掲載！【サッカー】西村雄一【バスケットボール】加藤誉樹【テニス】辻村美和【バレーボール】村中 伸【高校野球】西貝雅裕

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 実業之日本社
• 掲載誌・レーベル: PERFECT LESSON BOOK
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2019年03月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

当たり前だが、メンタルは一朝一夕で強くなれるものじゃないと改めて学べた。目標だてなどの様々なワークシートの書き方参考例があって、分かりやすかった。私の周りは皆審判が上手で、審判のメンタルについて困ってる人がいなかったから、この本に出会って、同じような人が沢山いたんだ…！と親近感と安心を感じることが出来た。何度も読み返したいと思わせてくれる本でした。

[ブクログ · ★★★★★]

スポーツ審判のメンタルについて、特にその強化法について書かれている本。サッカー野球テニスバレーバスケットの現役審判の方のインタビューも載っていてとても面白かった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

基本的なことだけれど、とても大切なことが書いてあると思う。それらを意識して守りつつ、経験を積んで上達していくようにする。
いろいろな競技のトップレベルの審判にインタビューした内容も面白い。人により、どこまで事前に頭の中に入れておくかが違ったり。それぞれ理由があって興味深かった。