何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg！ 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット

Marty

結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、
以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。

そんな彼女が１年半で40kgやせた経験からついに見つけた、
メンタル強化法とダイエット法を大公開。

痩せたいと思っても、「続かない」「食べてしまう」「意志が弱い」
そんな自分への言い訳を続ける人が、「今度こそ」痩せてキレイになるための本。

読むだけでダイエットメンタルが作れる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2019年02月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB