原因がはっきりしない３０の症状はミネラルで治る！

登坂正子

ベスト・ドクターズ・イン・ジャパンに選ばれた名医が
ミネラルとの上手な付き合い方で身体の不調を治す方法を教えます！

皆さんは「ミネラル」が何かを説明できますか？
「聞いたことはあるけれど、よくわからない」という人が大半だと思います。

本書は名誉ある「ベスト・ドクターズ・イン・ジャパン」に選ばれた著者が
ミネラルの効用を詳細に教えます。

主要ミネラル７種類（カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、クロール、マグネシウム、硫黄）、
微量ミネラル９種類（鉄、銅、亜鉛、クロム、マンガン、ヨウ素、セレン、モリデブン、コバルト）などが、
なぜ身体に必要なのか？ 何を食べれば摂取できるのか？
こうした知っているようで知らない詳細を解説しています。

またミネラルと上手に付き合うことで３０の身体の不調を治すコツも満載です。

登坂 正子（とさかまさこ）：
医学博士、日本循環器学会認定循環器専門医、日本抗加齢医学学会専門医、米国コロラド州ＮＴＩ認定栄養コンサルタント、日本内科学会認定内科医。
２０１４年にＢｅｓｔ Ｄｏｃｔｏｒｓ ｉｎ Ｊａｐａｎに選出される。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 主婦の友社
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2018年12月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

栄養素ごとに何に効くか、症状ごとに何の欠乏か、というのが書かれている。「研究で〜」等とかかれているが、そのエビデンスが人なのか、マウスなのか、試験管なのか、は書かれておらず、巻末に出典の一覧があるけど全部英語表記なので確かめるのも骨が折れる。根拠を突き詰めずになんとなく斜め読みで欲しい答えにたどり着くことはできると思う。