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Posted by ブクログ 2016年08月22日
健康診断の血圧測定でほとんど100以下の私。
これって低血圧なのではと思っていたところでこの本と遭遇。
暑がりの寒がりとか、季節の変わり目に弱いとか、自分の体質に当てはまる部分がいくつもありました。
解決策は、ストレスを溜めないこと、温かい飲み物を飲むことなど。前者は自分の努力だけでは難しい部分も...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年10月14日
高いよりマシでしょ、と思っているし高血圧の人には羨ましがられるのですが…、心身ともに、その悪影響の数々をしっかり説かれています。
中には不登校のことや、うつ病の誤診断なども。
自分に不登校・うつの診断経験があるため食いついてしまいました。
当時は低血圧なんて知らなかったので(指摘されたのは割と最...続きを読む
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