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最小限のお金で生きて
最大限の自由を手にする
月間100万PVの超人気ブロガーが教える、
本当に豊かな人生を送るための
「手ぶら」のススメ。
◎コンテンツ例
【第1章 暮らしを自由にする】
・四畳半ワンルームに家賃2万円で住む
・床で寝る
・月7万円で暮らす
【第2章 物を自由にする】
・財布は持たない
・「限定物」ではなく「定番物」を買う
・出口戦略を考えて買う
【第3章 体を自由にする】
・「1日1食」で生活する
・食欲を「腸」でコントロールする
・中毒性のある食べ物を避ける
【第4章 時間を自由にする】
・自分の時間を幸せにしてくれるものを選ぶ
・荷物はコンビニでしか受け取らない
・「物の消費=時間の消費」であると知る
【第5章 思考を自由にする】
・大切な1%のために、100%集中する
・「お金・時間・空間・管理・執着」の概念をなくす
・「顔がわかる人」からの情報を手に入れる
【第6章 人間関係を自由にする】
・60万円以上は貯金しない
・「恩の奴隷」にならない
・利益をもたらす人間としか付き合わない
他
Posted by ブクログ 2023年08月08日
私自身もミニマリストになるきっかけを与えてくれた本。
物以外にも手放すことについて書かれているが、やはり物を手放す章が1番参考になり、面白い。
「物を自由にする。」で参考になったのは以下の3つ。「出口戦略」を考えて増やす、「好き」ではなく「大大大好き」な物を選ぶ、悩む暇があったらさっさと買う・捨...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年10月23日
好きではなく、大大大好きなものを買う
自分のものは自分本位で選ぶ、他人はそこまで気にしていない
長時間使うものにお金をかけたほうがいい
満足を知らなきゃ富めない、これで十分なもの選ぶこと
面倒くさいを排除し、頑張らなくても継続できること、好きなことだけに力を注ぐ
楽しいことに集中できる人生にする
あ...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年08月03日
自分はミニマリストは目指してないし、生活的に真似できる点は少ないけど、考え方として参考になることは多々あった。
あと、毎日、床で寝るのには驚いた!睡眠の質が変わらないって、信じ難い…自分はやっぱりお布団じゃないと無理だな〜。
響いた箇所
「ミニマリストがみな、いきいきとした人生をおくっているのは...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年07月08日
「高級マットレスでもコンクリートでも睡眠の質は同じ」という研究データがある。(睡眠学権威ウィリアムデメント博士)
人間は飢餓に強く、飽食に弱い生き物
食材の定番化
主食⇒玄米、さつまいも、野菜、アボカド
玄米は完全栄養食と言われている
さつまいもは抗酸化物質と食物繊維が豊富
...続きを読む
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