「折れない心」をつくる たった１つの習慣

植西聰

折れそうなときどう考えるかは、性格でなく「選択」です。頑張るより、自分を大事にして負のスパイラルから抜け出し、ヘコたれない心を呼び覚ます方法があります。「この本に救われた」と読者の皆様から声が届いています。 67万部のベストセラーに新たな書き下ろし原稿を加えた待望の文庫版です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春文庫
• タイトル: 「折れない心」をつくる たった１つの習慣
• タイトルID: 513811
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2018年04月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ネットやTwitterに書かれているような、ありきたりな内容です。
身体を適度に動かして、リフレッシュする時間を持ちましょう。
自分を犠牲にせず、時に優しい言葉を掛けてあげましょう。

心を強くするのは、経験だと思います。
失敗しても甚大な被害（命に関わる、お金がなくなるなど）ではないなら、失敗してもいいや、くらいの気持ちでドーンとぶつかればいい。
他人は自分が気にしているほど、他人は見ていません。