今日からできる！アーユルヴェーダのかんたんストレス解消術

花咲ともみ

まずは自分のタイプを知りましょう。
心にストレスが溜まった時、意味もなく不安を感じる人、イライラしちゃう人、何をするにも億劫になる人と、人によって反応は様々です。
この本では、あなたの体質がわかるチェックテストと各体質の特徴、体質別ストレス解消法をお伝えしています。
自分に合うストレス解消法を取り入れて、今日からあなたもスッキリ美人！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: ごきげんビジネス出版
• 電子版発売日: 2016年06月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB