しつこい痛みは「日記」で治る

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作品内容

腰痛の85%は原因不明……って知っていますか?



あちこちの病院を訪ねて検査を受けても、原因がわからない……。

そんな原因不明の痛みに悩んでいる人は、全国に2300万人いるといわれています。

骨折をした、ギックリ腰をした、首をひねったなど、

痛みの原因がはっきりとわかっている場合は、その治療をしなければなりませんが、それが癒えているにもかかわらず、

いつまでも痛みが継続している場合は要注意。

長引く痛みの原因は、意外なところに潜んでいる可能性があります。



第1章 あなたの「痛み」はなぜ起きているのか?

第2章 「痛み解消日記」をはじめる

第3章 痛みを作る「考え方のクセ」を見つける

第4章 ストレスを抱え込まない自分に変えていこう

第5章 家族にできること

ジャンル
出版社
廣済堂出版
電子版発売日
2015年07月31日
コンテンツ形式
EPUB

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