効率・時間・スピード すごい習慣力 行動科学メソッドで、すべて手に入る!

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作品内容

大手企業、官公庁180社で、 6,000人のリーダーを変えた「行動定着メソッド」大公開!!今よりもっと「仕事の生産性」を上げたい!「今やるべきこと」に集中したい!複数の案件をラクに回したい!……etc.「成果につながる正しい習慣」が身につけば、あなたの仕事人生は激変します!本書では、「行動定着コーチ」として活躍する著者が、話題の行動科学メソッドをもとに、「ラクに成果を上げる習慣」を一挙紹介!「小さく始める」「やらないことを決める」「しくみをつくる」……ごく簡単なことを習慣にするだけで、効率、時間、スピード、すべてが手に入ります。ほかにも、◎「集中力が持続する」習慣 ◎「自分を最高に乗せる」習慣◎「ここ一番で力を発揮できる」習慣 ◎「ストレスがすっと消える」習慣などなど、「成果が上がるのが当たり前の習慣」が身につきます!

ジャンル
出版社
三笠書房
ページ数
208ページ
電子版発売日
2018年01月31日
紙の本の発売
2017年09月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2018年02月25日

誰一人変化が必要ないと思っている人はいない。しかし変化できない。

小さな行動をとにかく始める。
小さく始める=やる気には頼らない。
25分集中+5分休み。やる気と意志の強さと集中力の持続には相関関係はない。
めんどうくさい、と思う前に行動。やる意味を作る。今やっておけば、あとで楽しみが待っている状...続きを読む

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