自分を変える心理学 新しい人生の発見のために

國分康孝

貴方は、自分の人生を楽しんで生きているだろうか。人は誰でも、自分の思考、感情、行動を変えていくことによって、ストレスや悩みから開放され、人生の主人公になることができる。本書は、「挫折や不遇を乗り越えるための方法」や「人づきあいを深める方法」など、自分を変え、成長させていくための50の方法をカウンセリングの権威が公開。生きるのがラクになるアドバイス集。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP文庫
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2017年12月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルに心理学とありますが、心理学の専門的な話ではなく、人と上手く関わっていくためにはどうしたらいいか、という内容です。
同じ事柄でも、受け取り方しだいで人間関係が変わる。ちょっとした心遣いを忘れれば気まずくなるし、逆に心遣い一つで思いがけないくらい関係がよくなる。そういった話。著者は教師を育てる立場にいたこともあるので、非常に参考になりました。