歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ

歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ

作者名 :
通常価格 1,540円 (1,400円+税)
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作品内容

1300年の間に2名しか満行していない「大峰千日回峰行(1日48キロの山道を歩く生活を1000日間継続)」を達成した偉人が提唱する歩きながら心を整える「歩行禅」のすすめ。

ジャンル
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2017年09月01日
紙の本の発売
2017年09月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
3MB

歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年03月29日

    前から興味があり読み終えて価値があったと感じた。
    真理とは慈愛と祈り 最近考えていた事がズバリと
    書かれていて自分の中でとても腑に落ちた。

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    Posted by ブクログ 2018年03月19日

    歩行禅の方法も興味深かったが、心のエクササイズが今日から実践したいことばかりで読んで良かった。心がけよう。

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    Posted by ブクログ 2018年01月07日

     著者は、知る人ぞ知る千日回峰行の塩沼亮潤さんです。秋保(仙台)にある慈眼寺の住職をされており、時々前を通るのですが、残念ながらお会いした事はありません...。本書は千日回峰行については触れる程度で、タイトル通り、主に歩行禅について書かれています。
     ちなみに個人的に荒行は、(解脱するための)仏教修...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年12月02日

    二つ美味しい本
    1.歩行禅についての手法を知れる
    2.仏教のいい言葉を通して日常のあるある課題に対する心の持ちようを理解出来る。

    歩行禅の3つのステップ(それぞれ約10分ずつ)
    ①ごめんなさいと言って歩く
    ②ありがとうと言って歩く
    ③瞑想をして「いま」を考える

    実際にやってみると、意外に考えるこ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年02月03日

    ●禅は「調身・調息・調心」という考え方を基本としています。これは、全身の姿勢(=身)を整え、呼吸(=息)を整えると、精神(=心)が整ってくるという考え方です。→ラジオ体操
    ●そもそも歩行禅は、人生を幸せに生きることを目的とした心のエクササイズです。
    ●与えられた環境と条件のなかで精いっぱい生きる以外...続きを読む

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