「うつ」にならない心のつくりかた

斎藤茂太

今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみてください。心の底から元気が湧きます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ぶんか社
• タイトル: 「うつ」にならない心のつくりかた
• タイトルID: 460294
• 電子版発売日: 2017年08月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[まさし · ★★★★★]

心が疲れた時に読むと良い

読んで心が少し軽くなったような気がします。働くということ以上に、そこにある人間関係が原因であるのだなぁと思いました。上手くそこを受け流しつつ生きていかないと、行き詰まってしまうのでしょう。心が病んでるな、折れそうだ、疲れたなぁと思った時、読むと良いと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

かなり古い感じがするけどスっと入ってきて読みやすい、なるほどと思えることが多かった
無理矢理感がなくちょっと気持ちが楽なるので落ち込みそうになったらまた読む
最後の方にサラッと、著者の父は芥川龍之介の親友で自殺に使われた睡眠薬を処方していたと書かれてて驚いた