油・脂肪で健康寿命をのばす!

油・脂肪で健康寿命をのばす!

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作品内容

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「油・脂肪の正しいとり方」「油・脂肪の最新トレンド」から、
ミドル以上の多くの人が気にする「中性脂肪・コレステロール値の下げ方」
「万病の元となる“内臓脂肪”の下げ方」までを一挙に紹介しました。
ダイエットしたい人、メタボを解消したい人、健康寿命をのばしたいと考えている人に
役立つ内容となっています。読者のみなさまの健康維持・増進にお役立てください。

◆コーヒー・緑茶でコレステロール対策!
◆内臓脂肪を減らすなら運動より食事
◆「コレステロール・中性脂肪」の下げ方・新常識
◆「油は控える」はもう古い!
◆バターは悪くなかった!
◆体脂肪の原因は「油のとりすぎ」だけじゃない!
◆目的別!オリーブオイル最新活用法!

ジャンル
出版社
日経BP
ページ数
100ページ
電子版発売日
2017年07月06日
紙の本の発売
2017年06月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
40MB

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