ストア派哲学入門 ──成功者が魅了される思考術

ライアン・ホリデイ

ストレスフリーで生き抜く 366のヒント
ストレスから解放される思考法

世界中の著名なスポーツ選手や政治家、実業家などが実践している考え方がある。ギリシャ哲学ストア派の思想である。誰でも一度は「ストイック」という言葉を耳にしたことがあるだろう。「ストイック」というのはストア派に由来するが、禁欲的とか感情を殺すとか、自分に厳しいイメージが強い。しかしこれはまったくの誤解である。哲学と聞いただけで敬遠してしまいがちだが、本書はそれらの哲学書とは一線を引く。1日1節の読み切りとなっていて入りやすい。

3つの原則「ものの見方」「行動」「意志」に沿って構成され、毎月、特定のテーマに焦点を当てる。そして毎日、新たな視点を示す哲人の言葉を紹介し解説を加えている。

本書を手にとる人のなかには、ストレスを抱える人、過労で苦しむ人、あるいは何か依存症と闘っている人もいるかもしれない。年齢や職業・立場に関係なく、そしてどんな苦難に陥っていようとも、ストア派の知恵はきっと役に立つ！ ストア哲学が歴史上の偉人や現代の著名な人々に支持されるのも、人生の苦境に耐え抜く強さと耐力を教えてくれるからなのだ。

誰の人生にもさまざまな苦難が立ちはだかるが、それを苦難ととらえるのは自分自身。物事はただそこにあるだけ―よいも悪いもないのだ。どうすれば悩みのない境地にたどり着けるのか。その答えがここにある。あとは実践するだけだ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: パンローリング
• 電子版発売日: 2021年11月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

1日に１つ読めるので、
・読書にまとまった時間が取れない人
・読む力に疎いので少しずつ読みたい人
・習慣化も込みで1日の善い事として読みたい人
ストア派の導入として網羅性も高く
非常に読みやすい本だった。

私は読めることにどんどん読んでしまったが、刺さる内容は何度も読み返すほど、考えさせられる内容が多い。ストア派が気になる人はぜひ数ページでも読んでほしい。

[ブクログ · ★★★★☆]

ストア派哲学は、自己啓発のネタ元と言える。

この手の文は心の清涼剤としてスッキリする。キリスト教徒が日曜日に信頼する牧師の説教を聞きたくなるのと似ている。365日の日付がメッセージ毎に当てられているので、毎日時間を決めて「今日のメッセージ」だけ読む習慣にするのも良い。