金閣寺・銀閣寺の住職が教える 人生は引き算で豊かになる

有馬賴底

臨済宗相国寺派第七代管長であり、金閣寺・銀閣寺の住職を務める有馬頼底から本物の禅が学べます。
「もっともっと」という気持ちを捨て、心穏やかに生きてみませんか。

・日常生活は執着心を捨てる修行
・掴むためには何かを失い、失っているときには何かを掴んでいる
・お茶を飲むという日常の中に真実がある
・本来の美しさは、何もしないありのままの姿にある
・釈迦が最期に説いた「少欲知足」とは？

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 文響社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2017年03月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

禅的な生き方に興味があり購入。
執着を捨てて丁寧な暮らしをし、日々当たり前のことをコツコツと行なっていくことが大切だと説く。
実際の生活に応用するのは簡単なようで難しいと感じた。定期的に読み返したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

仏教の教えを説いたもの。目新しいものはないが、著者の教養と徳の高さが随所に散りばめられていて、読むだけで落ち着いた心持ちになる。当たり前のことをすることが一番難しい。まさにそうだなあ。

[ブクログ · ★★★★☆]

なかなかありがたいお言葉ばかり。たしかに今は豊かになりすぎているな。これからはシンプルに、シンプルに生きる。ご馳走様でした。南無〜〜。

[ブクログ · ★★★★☆]

✔和敬清寂（協調、尊敬、綺麗に、動じず）
✔一期一会（最後だと思って接する。余韻に浸る心の余裕）
✔日々是好日（転じる力を持って晴れ晴れとした心を持つ）
の考え方を大事にして、足元(今この時)を見ながら一歩一歩当たり前のことを着実に実践していきたい

[ブクログ · ★★★★☆]

人生を豊かにするのはその人の気の持ちよう、価値観だという当たり前にも感じることを、歴史的に高名な僧の言葉を引用しながら丁寧に説いてくれる本書。
人生を豊かに過ごす道はいわば心の持ちようと言うことになるが、これを実践するのは容易いことではない。その心の持ち方を日々の生活で実践できる考えや行動について教えてくれ、色々と心に残った。
掃除はその行為自体に意味があり、汚れたらでなく日々ルーティンで実施すること。自分の足下を見つめて日々を大切に生きること。他人に優しくすること。怒りや悲しみはどんな人でも起こるものでそれをいかに早く捨てるかが大事であること。ものや人に対する価値観の追求を止め、ありがたみを感じること。
こんな当たり前のことを実践しようと考える心持ちを学べた気がします。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分がちょっとしんどい時、自分がちょっとまわりが見えなくなった時、もしくはめちゃくちゃ乗りに乗っている時などに読んでみるのが良いと思います。

良いことも悪いことも続かない。
心の動きを止めない。
足るを知る、そして今日いちにちを精一杯生き切ること。
執着しないということは難しいけど、何を大切にすべきかを見失わなければ薄まるのかなぁと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

禅僧の心得を日常生活に落とし込みたいと思った。
今の自分を認め他人と比べない
どんな状況も受け入れ楽しんでみる。
桃源郷を求めるのではなく現在地をそう思えるように意識してみる。

無職状態が続いてしまっても過度に考えこみすぎずに平常心を意識したい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

《踏み出す勇気と捨てる勇気》

多くのことを抱えるのは良くない。
執着しないことは大事。
一歩踏み出す時は捨てる時。
足りないと思っているくらいが、
心穏やかに生きられそうだ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

禅の思考が、故事など折り込まれながら現代人にも通ずる解説でわかりやすく、読みやすかったです。人間は執着や自己顕示欲、妬みなどさまざまなことに心を縛られて生きています。僧侶のように生きることは難しいけど、考え方を少し変えるだけで軽くなる。まさに心のホコリを払ってくれるような、気持ちの楽になる本です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

無間地獄＝欲望が限りなくエスカレートする状態をいう。
本当の自分を取り戻すために、手放す。
辛い経験による痛みも永遠に続くことはない。

無事是貴人＝平穏無事ではなく、何もしないこと、を意味する。願いをかなえようとして願わない、求めない、いつの間にか叶うもの。淡々と何もしない、生き方をする。

小欲知足＝欲が多いほど苦悩が多い。豊かさは心次第。
一掃除二信心＝毎日淡々と掃除する。汚れたからするのではない。

これが最後、と思ってその時々を大切にする。瞬間を大事にする、より分かりやすい。明日同じ瞬間がやってくるとは限らないと意識する。

日々是好日＝毎日が最良の日である。怒りは過去に対して、不安は未来に対してのもの。今をありのまま、よい経験、と受け入れる。最良の日だと気持ちを切り替える。