からだも心も幸せになる古代餅 新・玄米の食べ方

山川瑞穂

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忙しい現代人にとって正しい食生活こそ、パワーと健康の源！ 21世紀は食による予防医療の時代です。デトックスと栄養補給が同時にできる「まるざ古代餅」はもっとも手軽な玄米の食べ方を提案します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2016年12月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 46MB

[ブクログ · ★★★★☆]

普段から玄米を食べているが、食べ方はいろいろと工夫が必要で、調べていたらこちらの本に辿り着いた

昼夜は玄米ご飯にしていたが、朝はご飯が食べにくく、お餅の方が食べやすそうだ

量が食べられないものにとって玄米のお餅は栄養も取れて簡単で、朝にも良さそうである

お米作りのこだわりが強い　生産者さんのご苦労に頭が下がる

それだけに値段もそこそこするので続けるのが少し難しいかもしれない