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みなさん、「やる気はあるのに動けない」「めんどうくさくて、始められない」
「予定どおりに終わらない」ということはありませんか?
それは、あなたのやる気のせいでも意志のせいでも能力のせいでもありません。
自分を操るためのちょっとしたコツを知らないだけなのです。
本書では、「めんどくさそう」「難しそう」「できなさそう」といったネガティブな感情を
「ちょっとやってみようかな」「これならできそう」に切り替えるコツをお伝えしていきます。
まずは取りかかれる範囲で行動を起こし、徐々にやる気に火をつけていきましょう!
Posted by ブクログ 2021年03月24日
(2021-03-24 30min)
ビジネスパーソン向きの本だなぁという印象。
もちろん勉強などの他の作業に応用可能です。
本書の初めに脳の仕組みが記述してあるところが良いです。「今日はTRHの出が悪いなぁ」みたいに客観視できて、モチベーションの低い時に自分をむやみに責めたりすることが減る気が...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年06月20日
スポーツ心理学の専門家が書いた、仕事にも活かせるやる気と行動の関係を解説した本。
内容は興味深いし、わかりやすいが、タイトルだけは詐欺だと思う。
「やる気が出ないけど動かなくてはいけない」そんなあなたのやる気を出すコツ
にした方が内容に対して正確。
「やる気はあるのに動けない」パターンの対策はど...続きを読む
Posted by ブクログ 2017年04月01日
2017年14冊目です。
こういった自己啓発系の本を買う時は、ある程度、職場の数人の顔を頭に思い浮かべています。私が期待を寄せている人を支援できるヒントがあるのでは?と考えて買って読んでいます。
行動心理学とか脳科学とかといった視点で、やる気と行動を分析し、両者をうまく結び付けて、好ましい結果を...続きを読む
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