マンガでわかる こころを癒すセラピー

マンガでわかる こころを癒すセラピー

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

自分に自信が持てず、対人関係もうまくいかない。さまざまな生きづらさの原因は、子ども時代に受けた心の傷が癒えていないためかもしれません。
1万人以上のクライアントに接してきた著者が、こうした心の傷を12人のキャラクターにわけて、やさしく癒していく方法をわかりやすく紹介していきます。

なお、著者自身の壮絶な人生と癒しの物語もノンフィクション漫画で紹介しています。思わずのめりこむエピソードが満載で、読後は実際にセラピーを受けたような爽快感でいっぱいになっているはずです!

本書を読むことで、根強い不安感、焦燥感が消え、本来の自分を取り戻すことができるはずです。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
すばる舎
ページ数
192ページ
電子版発売日
2016年09月09日
紙の本の発売
2016年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
75MB

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マンガでわかる こころを癒すセラピー のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2018年07月29日

    私ってアダルトチルドレンだったの?阿部ゆかり先生の著書。子供時代にトラウマになるような辛い体験をしてしまうひとは数多い。アダルトチルドレンは珍しいものでもないし、恥ずかしいものでもない。アダルトチルドレンかもと思う人が気軽に相談できる社会になるといいですね。

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    Posted by ブクログ 2019年10月25日

    アダルトチルドレンが持つ傾向を、12のキャラクターにわけて解説。
    漫画なのでかなりわかりやすく、それゆえデフォルメや簡略化が強すぎるように感じる部分もありましたが、アダルトチルドレンについて知る入門書としてよかったです。

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    Posted by ブクログ 2017年09月19日

    仕事で追い詰められてきて、なんとかしたくて買ったものの一つ。
    マンガで読みやすく、分かりやすかった。
    著者の体験にビックリさせられることも多かったけれど。
    自分に当てはまるところが、いくつかあって、「そうだったんだなぁ・・・」と腑に落ちるところがあった。
    あまり責めちゃいけない。趣味を充実させねば。

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