山歩きスタートブック ~道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる

山歩きスタートブック ~道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる

作者名 :
通常価格 1,382円 (税込)
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作品内容

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陽射しいっぱいの夏山、さわやかな森の山道…。そんなフィールドに出かけたくなる本です。教えてくれるのは、ゆるい山歩きを提唱する西野淑子さん。体にムリなくやさしく歩くためのノウハウを紹介します。出かける前に、歩き方の基本、道具の正しい使い方を理解し、安全で負担の少ない歩き方を覚えましょう。いきなり高い山はちょっと…という方も、目的別プランニングで、自分に合ったコースを見つけられます。歩き方と道具、そして山の常識を身に付けて、一年中楽しい山歩きを続けましょう。

ジャンル
出版社
技術評論社
電子版発売日
2016年09月16日
コンテンツ形式
EPUB

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