奇跡のエレガンス・ポーズ ダイエット

奇跡のエレガンス・ポーズ ダイエット

作者名 :
通常価格 1,287円 (1,170円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
獲得ポイント

6pt

-
  • 対応端末 :
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

新規会員限定半額クーポンプレゼント

作品内容

美しいしぐさが美しいからだをつくる!体重20キロ減、ウエスト25センチ減、19号から9号へサイズダウン…続々! 美しい所作指導の第一人者・エレガンシストとしてメディアにひっぱりだこの著者による美しいポーズで美しくやせる一冊。ポーズをとるだけで「脊柱起立筋」「内転筋」などが鍛えられ、姿勢がよくなりムダな贅肉がとれていくだけでなく、美しい所作が身につく一石二鳥のダイエット本です。48歳にしてウエスト51cmの著者の秘密も明らかに!

ジャンル
出版社
青春出版社
ページ数
112ページ
電子版発売日
2016年08月26日
紙の本の発売
2016年06月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
16MB

ユーザーレビュー

レビューがありません。

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています

「暮らし・健康・美容」ランキング