ひとりでできる １日５分 元気になる催眠セラピー

米倉一哉

人間の心身をリラックスさせ、暗示・誘導を用いることにより、人間の潜在意識を明らかにしていく「催眠」の手法をベースに、“自分の悩みを解決したり、自分を高めたい”という人への自己啓発書。
※本作品は電子書籍化にあたり、紙本に含まれていた次の要素を削除しております。
〈付録ＣＤおよび関連ページ〉

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2016年04月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 18MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

自律訓練法の本ではありません。自己催眠の紹介のような内容ですが、分かりやすさが重視されてるように思います。CDの音声は好き嫌いがはっきり分かれるでしょう。特有のまったりした語り口調なのですが、私は文節に違和感を感じてしまいました。