メールでやめる　禁煙マラソン

メールでやめる　禁煙マラソン

高橋裕子
1,287円 (税込)

6pt
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喫煙者のほとんどが「やめられるものなら、やめたい」と思っているはず。本書の著者が開発した「禁煙マラソン」の方法なら、決意がグラついたときに、禁煙の先輩がメールでアドバイスと励ましを送ってくれる。「がまん」ではなく科学で禁煙する時代です。

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