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Posted by ブクログ 2020年12月23日
20代後半から様々な体調不良に悩まされ、色々試して最後に「冷えとり」に辿り着いた女性の、10年間の試みを記した書。
靴下4枚重ね履き、半身浴、身体を冷やす食品を食べないなどを続け、健康になった著者の試行錯誤たゆるくて併用な文章で書かれていて面白い。靴下の洗濯が大変そうだけど、本当に悩んでる人にはい...続きを読む
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