やせおかずの素 つくりおき 飽きずにラクラクダイエット アレンジ自由自在

北嶋佳奈

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ストックできる低カロリーでダイエット中とりたい栄養が満点な“やせおかずの素”。そのままおかずにしてもよし、ごはんや麺の具にも、サラダにも変身するアレンジも満載。自炊時間がない、マンネリになるなどの悩みが解決し、健康美ボディになるレシピ集。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 136ページ
• 電子版発売日: 2015年09月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 72MB

[りこぴん · ★★★★☆]

おいしい！！

おいしく、ヘルシーでとても良い本です！ただ、作り置き初心者の私では少し使いこなすのはハードルが高かったです。笑
毎食同じ味付けにならないよう、組み合わせを考えて複数の作り置きをするか他の一品とこちらの本に載っている副菜を作るなど工夫が必要でした！