体の不調は腎臓でよくする!

体の不調は腎臓でよくする!

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作品内容

私(著者)はこれまで、
漢方の考え方に沿った腎機能を高める健康法を
多くの人たちに指導してきて、
さまざまな体の不調を取り除くお手伝いをしてきました。

本書では、
腎機能をアップさせる24の健康法を紹介していきます。

それは漢方の考え方に沿った、1日3分から始められて
誰でも簡単に実行できる健康法です。

実際の成功事例を豊富に交えながら説明していきます。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
かんき出版
ページ数
208ページ
電子版発売日
2015年08月28日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
5MB

体の不調は腎臓でよくする! のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2016年09月28日

    一日3分から始めるカンタン健康法の北濱みどりさんです。3分から始めて自分のお気に入りの運動・体操を見つけ自分なりの健康法を確立できるといいですね。さて、老化は病気ではないので病気だと思っていろんな薬を飲むと逆効果ですがw、著者が説かれてるように、自分の体の不調を「年だから」と簡単にあきらめるのももっ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年07月25日

    中医学(漢方)では、腎臓グループという考え方があり、腎臓が悪くなると尿、髪、耳、骨、脳、寒さ、恐れ・驚きなど色々な症状ができるようになる。体の血行を良くし、体を温め、(冷えているというのは血流が滞っている状態。ただ単に冷えているのではなく循環の問題)、ひじきや黒酢などの食事等々で腎臓をよくすると心も...続きを読む

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