経絡ストレッチ＆リンパマッサージ

谷口光利

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毒素を排出して免疫力ＵＰ！タイプ別に無理なく痩せられるストレッチとマッサージを日本ボディーケア学院長の著者がポイントポイントを分かりやすい写真満載で完全レクチャー。痛みとも肥満ともおサラバ出来る一冊！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 日本文芸社
• ページ数: 129ページ
• 電子版発売日: 2015年07月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 42MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

質問に答えて、リーダータイプ、教育者タイプ、研究者タイプのタイプごとにマッサージをする。たしかにタイプ別の性格などはあっているのだけど、どういう理論の仮設のもとにそのようなタイプに分けているなどが記されていない点が要求不満。実践法だけでなく、その実践の背景となる考え方が知りたい。
タイプ別ごとに症状別のマッサージのポイントが書かれているが、きっと効果があるのだと思われるが、細かく煩雑すぎてかえって本を読む気もマッサージをする気も起こらない。