ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか？

はまち。

大ブームを巻き起こした、「朝バナナダイエット」
提案者が明かす、人生を劇的に変える目標達成の技術。


仕事ができない、メタボ一直線、挙句の果てには失恋……というダメダメなサラリーマンだった著者はまち。さんが、
バナナが売り場からなくなるほどの「朝バナナダイエット」ブームを巻き起こし、
ついには会社を設立するにいたるまでには、いったい何があったのか――?
その秘密は、「頑張らない」ことにありました。
はまち。さんが「朝バナナダイエット」の実践と普及活動を通じて学んだことの中から、
ダイエットにも仕事にも活用できるノウハウをまとめた本書。
やみくもにガマンすることなく、時間や労力をかけずに、
いつのまにか目標達成できる「仕組み」と「ツール」が満載です!


*目次より

● 自分自身とアポを取る
● 一週間のはじまりは、月曜日ではなく土日
● ふせんを「文具」から「最強のコミュニケーションツール」に変える方法
● 結婚式を控えた女性がダイエットに成功する本当の理由
● フレンドマップは夢への近道
● 「バナトモ」と「シゴトモ」でモチベーションUP
● 本のシェアで経験を共有する
● 「どうしたら○○できるか?」は魔法の言葉
● 階段は登るな

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: サンマーク出版
• ページ数: 157ページ
• 電子版発売日: 2014年10月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

二四が八
24時間経過すれば八割のことは忘れる

頑張っても成功しないときはアプローチが間違っている
運動してても食べ過ぎに着目してないとかそういうことですかね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

■自己成長
?一年間、自己成長のために最大限の時間を割り当てる。まよったらやる。
?やりたいことを全部かきだそう。まず、ひとつ取り組む。二つ同時にはやらない。
?自分自身とアポをとる。休日こそスケジュールをくむ。
?異種交流会をさがして参加しよう。