つい他人(ひと)に自慢したくなる 無敵の雑学 健康編 薬に頼らない144の豆知識

つい他人(ひと)に自慢したくなる 無敵の雑学 健康編 薬に頼らない144の豆知識

作者名 :
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作品内容

「頭のてっぺんからつま先まで、何一つ悪いところはない」という人は滅多にいません。では、体に不調が出たとき、どうすればいいのか? もちろん深刻な症状であれば専門家にかかるべきでしょうが、ちょっとした心がけや工夫で治せるもの、防げるものもたくさんあるのです。本書では、そんな病気に対する予防や対応の雑学を数多く集めてみました。どれも簡単に実践できるものばかり。それらの知恵を頭の片隅にストックしておくことで、より健やかな毎日を過ごすことができます。

【本書の目次】
第1章 万病を防ぐ! 風邪予防の意外な真相
第2章 どうにかしたい! 頭痛・首痛・肩こり・腰痛
第3章 やっぱり気になる! ポッコリお腹、生活習慣病、ダイエット
第4章 胃腸を制する者は長寿を制する!
第5章 人には言えない! 薄毛の悩み、お肌のトラブルどうすればいい?
第6章 不安が消える! ストレス、イライラ、心の不調を解消する極意
第7章 お口のエチケット大丈夫ですか? 口腔ケアは健康の常識
第8章 知っておきたい! 大人の不調を克服する豆知識
第9章 人生を変える! 睡眠にまつわる謎の数々
第10章 健康を引き寄せる! 免疫力アップで無敵の体づくり

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
出版社
KADOKAWA
掲載誌・レーベル
角川ソフィア文庫
電子版発売日
2014年08月12日
サイズ(目安)
1MB

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