試合、本番に強くなる 心と体のRP【リアルプラクティス】

中山和義

本書はこの本をお読みになる方の、すべての「練習」方法をもう一度、見つめ直して欲しいと考えて書かれたものです。がんばっているせっかくの練習を無駄にして欲しくないからです。今やっている自分の練習法は正しいのか? どのように考えて練習をすれば、自分の技術を高めることができるのか? どうすれば、試合で練習のときの力を発揮できるのか? そのためのヒントが本書には詰まっています。正しい練習方法や、練習を活かした試合・本番での対処方法を身につけることで、試合、本番でうまくいく確率があげられるのです。このことは、テニスやゴルフ、野球などのあらゆるスポーツに役立つだけではありません。さらに、仕事上でのプレゼンテーションや恋愛、家庭生活などの日常生活にも活用できます。本物の練習方法を身につけることで、あなたの人生を変えるきっかけになるはずです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 実業之日本社
• タイトル: 試合、本番に強くなる 心と体のRP【リアルプラクティス】
• タイトルID: 274846
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2014年08月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

具体例はテニスですが、どんなスポーツにも共通する話しです。試合での勝利を目指して練習する人がどのように練習すべきか。どのような練習をしてはいけないのか。普段の練習から試合が近づくにつれてどうするべきか。主としてメンタル面にを中心に書かれてます。経験的に分かっていることばかりでしてが、だいたい自分の考えと同じなので安心しました。伝えたい相手にこの本を読んでもらえば早そう。