無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで201万冊以上配信中！
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで201万冊以上配信中！
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
SNS総フォロワー21万人超の人気料理家・管理栄養士なないろ初の献立本。
社員食堂で培った栄養管理の知識と、3児の母としてのリアルな経験を生かし、「今日の晩ごはん、何にしよう？」の悩みを解決します。
主菜1品と副菜2品の3品がバランスよくそろう献立をたっぷり掲載。
栄養バランスはもちろん、作りやすさ、おいしさ、家族の満足感にもこだわりました。
意外な食材の組み合わせや味つけの工夫で、毎日の献立に新しい発見とおいしさをプラスします。
献立を考える負担が減るだけでなく、毎日の食卓に変化が生まれるので、無理なく飽きずに続けられます。
管理栄養士ならではの栄養バランスの工夫はもちろん、Instagramで問い合わせの多い器や調理道具もたっぷり紹介。
見て楽しく、作っておいしい、毎日のごはん作りがもっと楽しくなる一冊です。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
