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この老い、はじめてだから　６０代、うまく生きる３２のこと　髪のこと、肌のこと、そして美容も健康も“抱えている悩み”をぜんぶ！

1,870円 (税込)

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髪・頭皮、スキンケア、メイクアップ、ボディ＆インナーケア
決して若作りではない、32の底上げで輝く明日に！

60代は美容面と健康面に大きなつまづききを感じる。
60歳をすぎたら、自分に振りかかってくるエイジングサインは計り知れない。
でも、未知の病・不調の対処法を知っていたら、どれだけラクだろう。
本書は、元・伝説のエステティシャンであり、経営者でもある著者がこれまでに得てきた知識や体験、そこから生まれた想いや歩んだ美容法・施術などすべてを、悩み・ケース別に語る、心地よく生きるための心得本。

本書の内容
１章髪・頭皮の悩み４
60代のほとんどは頭皮が詰まっている／毎日の白髪染めが億劫！／うねり、パサつき……枯葉のような髪に／頭皮がコリコリ午後1時にはネープを刺激しよう！

２章スキンケアの悩み５
60歳になって敏感肌になってきた／欲しいのはくすみなしの肌／二重顎、口角の下がり、ほうれい線……／スキンケアの中でお金をかけるとしたら？／額と眉間のシワが猛烈に気になる

３章メイクの悩み６
私は厚塗りじゃない／アイメイクの正解がわからない60歳界隈／まつげエクステに頼ると痛いおばさんに！／リップライナー×サーモンカラーで品格を／チークは２色使いで「元気そう」な顔に／光を味方にするハイライトを

４章ボディ＆インナーケアの悩み９
階段ののぼりが堪える／爪はこだわりが見え隠れするパーツ／アフター更年期を感じたら精油の力を！／ヤンキー座りで下半身に柔軟性を！／NMN、乳酸菌……サプリがありすぎてわからない！／歯は“清潔”を心がけて／ルテイン、目薬、眉マッサージは３種の神器／週末だけ、16時間ダイエット／ボディの乾燥やかゆみは洗いすぎのサイン

５章人生を謳歌するために８
旅こそ、ひとりで行けばいいじゃない／いざというときは着物が便利／ボケる前に「好きな学」を始めよう／葬儀で失礼がないように用意を！／氏神様にお参りに行きましょう！／調味料を少し上質にしよう／夫婦別の時間を持ちましょう！／100歳までの人生計画を立てよう