「意志が弱い人でも身体が勝手に動く!」――いつも先延ばしばかりで「ナマケモノの自分」がフットワークが軽くて「すぐやる自分」に変わる!
本書では、延べ2万人以上を見てきた現役催眠士が教える、自分の「無意識」をコントロールする技術を紹介します。仕事、セールス、接客、勉強、人間関係、就職・転職、ダイエットなど、あらゆる場面で役立ちます。

ジャンル
出版社
すばる舎
電子版発売日
2013年10月18日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
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  • Android
  • ブラウザ

自由自在に自分を操る! 1分催眠法

ネタバレ

Posted by ブクログ 2013年12月23日

「1分間」で実行する催眠法は、催眠状態に入るための4つのテクニックのどれかの後に、ポジティブな暗示文を7回程度繰り返すこと。
4つのテクニックは、
・1点凝視法: 目標物を見続けると、左右の隅の視野が広がり、ぼんやりしてくる
・カウントダウン法: 10、9、8・・・3、2、1、「0」までいく
・イメ...続きを読む

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