モムチャン式 10年後もキレイな女でいる方法
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1巻配信中

価格 689円 (税込)

著作累計120万部!「モムチャン・シリーズ」初の文庫書き下ろし!46歳にして驚異のボディ……その秘密がこの1冊に!食生活、意識、モチベーション、そして特別な12のエクササイズ――。生き方まで素敵に変わる“美の教養”がギュッとつまった1冊!◇体重計にのって一喜一憂するより 「鏡の前に立つ」ことを習慣にして。◇美食同源――何を口にするかで  キレイに差がつくのよ。◇ボディラインは、あくまで女らしく。 これがモムチャンの“譲れない一線”よ。◇筋肉がつくと、スタイルばかりか 肌質まで変わるんだから、不思議よね。「10年後もキレイな自分でいるために、一番大切なこと――。それは、『美しくありたい』という“本能”を捨てないことです」                          チョン・ダヨン

ジャンル
出版社
三笠書房
掲載誌・レーベル
王様文庫
ページ数
192ページ
電子版発売日
2013年10月04日
紙の本の発売
2013年07月
コンテンツ形式
XMDF
対応端末
  • Lideo
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  • ブラウザ
  • DB50

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