コミュニケーション100の法則

伊藤守

本書を開くと、あなたがこれまで性格や好き嫌いの問題だと思っていたことの多くは、ただコミュニケーションに対する知識の不足からきていたにすぎないことがわかるでしょう。新しいコミュニケーションを交わしていくための勇気が湧いてくる本です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ページ数: 100ページ
• 電子版発売日: 2013年08月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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・コミュニケーションは状態を変え、行動を変え、行動を起こす

(声が大きくなる、景色がくっきり見えるなど小さな変化ででもいい。
それがないのだとしたら、コミュニケーションがないのと同じ)


・完了したコミュニケーションが私たちに生きる喜びをもたらし、
未完了のコミュニケーションが私たちから生きる望みを失う。

だから、コミュニケーションを始めたら、必ず完了させなさい


・コミュニケーションは量

・コミュニケーションは一緒に始めるものではない。
どちらか一方が始めようと思うから、始まる


・誰もがコミュニケーションは少し怖い

・知らない人とコミュニケーションを交わす機会をもちなさい



・時にはあなたを待っていない人もいる
なぜ10人の人に声をかけて9人の友達を得ることよりも1人に断られて嫌な思いをしないですむことを選んでしまうのか

・コミュニケーションには、痛みや苦しみが伴うこともある


・無理に明るく振る舞うのはやめて


・部屋の掃除◎
未完了を完了させる

・コミュニケーションは勝ち負けのゲームではない

・誰もがあなたが声をかけるのを待っている

・その人より優れていることを証明したいのか？
それともその人に好かれたいのか？

いかに相手に言い勝つか
いかに自分の正しさを証明するか夢中になっているうちに目の前の相手を失う


・いずれにせよ、あなたはあなたがほしいものを手にしている

相手より自分の方が偉いことを認めさせる
嫌われないように
友達としてふさわしい人と思わせる
一緒に喜びを分かち合う

…あなたが手にしたいと思っているものは？


・今、相手から返ってきている反応があなたがしているコミュニケーション

相手が萎縮していたり
攻撃的だったり
うわの空だったりするのは
あなたのコミュニケーションに原因があります。

それでもなお
相手のせいにして、被害者を演じる選択もありますが


・自分だけがうまくいくのは矛盾している


・コミュニケーションのゴールとは
相手を励まし、勇気づけること


・コミュニケーションのレベル
1情報の交換
…仕事の話や政治の話、噂話
2体験の交換
…あなた自身が感じていること、本当に思っていること
3相手を励まし勇気づけること


・その人のために何ができるのか？

・あなたのその助言はあなた自身にも有効なのか？

・あなたの中に相手を操作したいという気持ちはなかっただろうか？



・あなたが本当に相手を受け入れているかどうかを決めるのは相手の反応


・あなたが思っているような反応を相手がしてくれなくて当たり前

相手もまた、いかに自分が思うように相手を扱わせるかに必死


・諦めないで
その人の内側で起こっていることが外に現れるのに、何年もかかることもある


・コミュニケーションがあなたを疲れさせるのではない
コミュニケーションできなかったことがあなたを疲れさせる


・コミュニケーションに疲れたら、外に出て散歩しなさい
歩きながら人や風景を見たり、周囲の音に耳を傾けたり。
頭の中のひとりごとが止まり、内向した意識が外に向かっているのを感じるまで歩き続けること



・いつも筋の通ったことしか言わない君は、確かに頭のいいやつなのかもしれないけれど、
君の前で、いつも筋の通ったことしか話せないので、あんまり楽しめない


・意味のある話をしなくていい


・理屈に合わないことを言ってもいい
理論を持ち始めたら危険信号


・相手も自分が正しいと思っている


・相手の考えをとことんりかいしなさいあ

・考えを変えてもいい

・意見が違ったままでもいい

・コミュニケーションに結論はいらない

・話が途切れてもいい

・メンターティメントはやめなさい
「あの人、話題が豊富ね」
「おもしろい人ね」それはTVタレントに任せればいあ

・「知らない」と言いなさい


・言葉の裏を読むのは、刑事の仕事


・発声練習をしてから、声を出しなさい


・言葉だけでは伝わらない
思っていること、声の調子、目つき、表情、身振り…すべて一致してないと伝わらない


・聞きなさい
もっと話させなさい



・コミュニケーションを断ち切るのに有効な言葉
でも
しかしね
要するに君が言いたいのは
前に聞いたよ
知ってるよ


・コミュニケーションを深めるのに有効な言葉
それから？
それで？
もっと話して

・相手に自分のことをききなさい

・私たちを取り巻くコミュニケーションの環境は概ね劣悪

・相手のせいにしてコミュニケーションの被害者になるという選択も
うまくいかないのも自分次第だと
コミュニケーションの主体者になる選択もあります

被害者になっている人とは
コミュニケーションしたくないもの


・誤解されることはある

・コミュニケーションは人間関係ではない
人間関係を変えていく


・その人に対するあなたのイメージではなく
目の前のその人本人とコミュニケーションしなさい


・だれもがあなたの期待に添うためにうまれてきてはいない


・非難や否定では相手は変わらない


・自分の中に自己否定があるとき相手に対する怒りが生まれる


・あなたを攻撃する人はあなたに助けを求めている


・人を責めたり裁いたり評価したり批判したりするのは、あなたの仕事ではない

・人に変化を強要してはいけない


・怒りなんて一時的なもの
どんなことがあっても関わりだけは断たない


・あなたにもあなたもノーという権利がある


・気に入らない人はいつもいる

・気の合わない人と無理にコミュニケーションを交わる必要はない


・コミュニケーションの価値は感動にあります

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ひとつひとつの言葉がこころに響いた。今までうまくいかなかったことには、それぞれ理由があったことが分かり、それにより自分の中のわだかまりがなくなり少し楽になった気がする。そして、これからのコミュニケーションについても、力まず楽にできるような気にさせてくれた。

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コミュニケーションはキャッチボール。お互いに受け止めて、コミュニケーションを完了させよう。未完了や「できたつもり」はやめよう。コミュニケーションが苦手なオレは、まず自分から進んで話しかけることが大切。どちらが正しいとかは重要ではない。よく聞き、自分の考え、想いを話し、相手が「楽しく」、相手のためを思い、勇気づけることができれば最高だ。

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コミュニケーションに疲れた時こそ読みたい一冊です。
内向した気持ちを解放してくれます。
法則の1〜100に目を通すうちに、気付くと元気になっている自分がいます。(^^*)

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コミュニケーションに悩んだ時にさらっと読みたい１冊。前向きに気持ちを切り替えられる良い本です。コミュニケーションに悩んでいる方、必読です。

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自分の内にぐいぐいつきささる、優しくて強い１００のメッセージ☆

コミュニケーションとは？　新しい考えを与えてくれる本でした。
特に、私は、「完了、未完了」の考え方が気に入りました。
相手に対してどういう態度をとるか、そうではなく、自分自身がどうあるか。

プレゼントに贈りたい、何度も読み返したくなるステキな本です☆

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コミュニケーションとはどういうものか。うまくコミュニケーションをとるためにはどうするとよいのか。コミュニケーショとはキャッチボールだということから始まる１００の法則。

これを読んだら気持ちが楽になるし。相手とどうせっして行けばいいかがなんとなくわかってくる。定期的に目を通すようにして、自分が何か大事なものを見失っていないか確認していきたい。

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元気が出る本。

これを読むと何だか心が安らぐ。

物事プラス思考に考えられるようになる。
人間関係において、大らかに構えられるようになる。

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コミュニケーションに関する短めのアドバイス100つ

自己啓発本とするとページの余白が非常に多いが、一種の詩のようなものと考えると納得がいく。
しっかり意味を考えて繰り返し読みたい。

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家庭や職場などでコミュニケーションに悩みや疑問を少しでも持ったら読んで見てはいかがでしょうか。解決方法が見つかるかも。