誰でもラクに美しく泳げる カンタン・スイミング

TerryLaughlin / 竹内慎司

初心者からベテランまで、誰もが効率よくラクにきれいに泳げる最先端の方法を紹介。美しく泳げると、結果的に速くなる。考えて泳ぐ画期的手法である、ＴＩ（トータル・イマージョン）の水泳メソッドを紹介。日本人コーチの写真入りで、わかりやすく説明。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの４泳法の解説あり。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 168ページ
• 電子版発売日: 2013年08月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 25MB

[ブクログ · ★★★★☆]

ＴＩ（トータル・イマージョン）スイムは、魚のように静かに楽に泳ぐことを目指す。だから、力を入れてかいたり、キックしたりしない。
問題点を知り、注意する（改善）ポイントを意識し、ドリルで技術を身につけ、身体に染み込ませる。完全に染み込めんだ状態がトータル・イマージョンである。
段階的なドリル練習が細かく紹介されているので、実践的な本だと感じられた。
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[ブクログ · ★★★☆☆]

トータルイマージョンの基本解説本。
外国語の置き換えのためか説明が読みにくい。写真も小さい。
もう少し練習が進んだら改めて読んでみたい。