イラッときても「怒らない」女になるレッスン

植西聰

仕事や人間関係において、うまく物事を進めるためには、感情に振り回されないことが不可欠。気持ちが安定している人は好かれ、物事は好転します。本書では、怒らず穏やかで美しい女（ひと）になるために、嫌なことがあっても機嫌良くいる方法、怒らずより良い人生を送る方法などを、具体的なケースをあげて紹介していきます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: SBクリエイティブ
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2013年08月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★☆]

怒らない体質になるためには、いつも幸せな気持ちでいることが必要。
幸せな気持ちでいる時間を多くする秘訣は、プラスのエネルギーを心に溜めておくこと。
心の中にプラスのエネルギーが溜まってくると、いいことがたくさんよびこめるようにもなっていく。
日常でプラスの言葉を意識してたくさん使うこと。
それは、怒らずにいられる日々をもたしてくれる。

起こりっぽく、マイナスの言葉を使いがちな私にとって、難しくもあるけれど、もしかしたら簡単に幸せになれる方法を見つけたのかもしれない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

怒らない人になる、というよりメンタルをどう健全に持っていくかという良くある自己啓発本だった。これで怒りにくくなるかというとそうではない気がする。

[ブクログ · ★★★☆☆]

２０１３　（３）

気になったので読んでみた。
イライラしない人になるための
自分の気持ちの持ち方や、普段生活する上での考え方などが
書かれている。

（心にのこっている内容）
・どんなに親しい仲の人でも過剰な期待を寄せるのはよくない
　その分、がっかりしてしまう（軽く流せなくなる）
・腹が立ったことをいつまでも根に持っているようでは様々な良い
　ことを逃してしまう
・イライラしているときに自分を責めるのはよくない
・心に余裕をもつことがイライラの解消につながる