ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が 食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ

杏耶 / 橋村悦子

ずぼらな私でも続けられた！食べるの大好きイラストレーターが20kg痩せることができたレシピを55収録。
・ダイエット中だということを忘れる満足感たっぷり
・管理栄養士監修で栄養バランスが考えられている
・ひと皿で一食がまかなえるので考えるのが楽ちん
・コンロ不要のレンチンレシピだけなので、簡単
…なので、続けられる！
体験記マンガも収録「停滞期の乗りきり方」「生理期の過ごし方」「限界の時のコンビニ活用法」etc.…

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: コミックエッセイ
• タイトル: ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が 食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ
• タイトルID: 20165526
• 電子版発売日: 2026年01月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 106MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

栄養士が入ってる割に、カロリーと脂質、糖質がメイン栄養素で他の記載なし。
レシピも一品物のみ。多分、一食一品の前提？野菜が圧倒的に足りないと思う。
ただ絵がすごく可愛い！中身は置いといても絵が可愛いので楽しく読めました。