5日間の夜ごはん献立 ほぼ3000円、ぜんぶ30分。

こぴ

「ちゃんとしてるのに、簡単で節約できる！」
そんな理想の晩ごはんを、1週間まるごとマネするだけで実現。

YouTube登録者17.5万人超（２０２６年1月時点）の人気チャンネル「こぴのご飯」初のレシピ本が登場です。

買い出しは週１回のまとめ買いだけ。さらにどのレシピも3STEPで完結するという手軽さ。
この本の通りにするだけで、たちまち食費はダウンし、満足度はアップします！
『定番』『時短』『作り置き』『野菜たっぷり』といった目的に合わせて週ごとの献立を選べるのも便利。

野菜が摂れる超簡単副菜、知っておくと便利な下ごしらえの方法や味付けの黄金比率も掲載しています。
どんな日も、「おいしい！」「また作って！」の声が聞こえる、幸せな食卓を。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2026年01月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 30MB