「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット

高木拳斗（けんとのダイエット講座）

ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、
なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！

著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と
栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。
「食事制限」「運動」がダイエットではなく
「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。

独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることで
ますます痩せにくくなってしまった身体でも
けんと式ダイエットなら、きれいに痩せることができます。

本書では、まず間違ったダイエットの常識を正し
そしてどうすればきれいに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。
40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。

＊高木 拳斗（けんとのダイエット講座）＊
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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2025年06月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 49MB